Vad är stress? 
* Vad har stressen för effekter?
* Hur påverkar stressen vår inre kemi och vårt välbefinnande?
* Stress och sjukdom
* Stresshantering
* Prestationstänkande
* Personlighetstyp – Sjukdomsrisker
* Självkänsla – självförtroende
* Hur gör man för att få ihop livet?
* Hur hittar man en bra balans och får mer energi till allt det man vill göra?
Vetenskapliga studier blandas med filosofiska tankar och praktiska exempel. Blandar humor och allvar för bästa resultat! Ger verktyg som är användbara redan idag! Inspirerande och motiverande!!
