Yoga

Yogaklasser

virabhadrasana A

För info och anmälan för kommande kurser, ring 073-7087503 eller maila på info@kicki.nu Begränsat antal platser på varje kurs, boka gärna dig inför nästa kursstart för garanterad plats!

Varmt välkommen!

Poweryoga är fysisk, dynamisk yoga där stor vikt läggs vid balans, smidighet och styrka i kropp, sinne och själ.

Ett yogapass där du får möjlighet att vara i nuet, med andningsövningar – pranayama, asanas – kroppspositioner och Dharana, Dhyana – avslappning och meditationer.

Yogan är inte bara fysisk träning utan en livsfilosofi som du bär med dig dagligen. Yogan fördjupar din kroppsmedvetenhet, andning och ger dig möjligheter till självinsikter. Möjligheter att fördjupa dig i dig själv och möta dig själv, beroende på hur mycket du själv vill och är redo för.

I klasserna ingår även Chantings – sjungande mantran på sanskrit för kraft, hälsa och utveckling. Följ med i dem eller bara ta del av dem.

received_1022825297730363

Comments are closed.